nUTRITION
La nutrition ne représente pas uniquement la gestion du poids corporel, mais elle est également d’une grande importance pour notre bien-être général.
La nutrithérapie signifie « soigner par l’alimentation » et grâce à elle, nous sommes capables d’effectuer de grandes choses. Ensemble, nous pouvons soulager, améliorer, voir même soigner des soucis physiologiques, ainsi que certaines pathologies.
Domaines d'expertises nutritionnelles
Vous souhaitez améliorer vos performances, votre vitalité, votre récupération ou prévenir les blessures. Quel que soit votre niveau et votre sport de prédilection, un suivi alimentaire spécifique avec de nombreux conseils sera une des clés de votre réussite. Travaillons ensemble afin d’optimiser tous ces domaines de compétences sportives.
Par la nutrithérapie, on mettra en place des protocoles alimentaires individualisés et des prescriptions spécifiques à la problématique de santé. La nutrition thérapeutique n’est pas le traitement exclusif de toutes les pathologies. Elle contribue à la prévention, à l’amélioration voir à la guérison de celles-ci. Nous ne sommes pas substitutifs à un suivi médical lors de maladies, nous sommes complémentaires !
Une perte de poids imminente diminuera de manière importante les risques de développer de futures maladies. L’achèvement d’une perte de masse grasse au profit d’un gain musculaire permettra également d’augmenter votre bien-être et votre confiance en soi dans la vie de tous les jours. Un plan alimentaire sur mesure (frais supplémentaires) (Les plans alimentaires sur mesure vous permettent de connaître avec précisions vos besoins caloriques journaliers, la répartition de vos macronutriments, ainsi que des menus aux valeurs énergétique en relation avec vos objectifs).
Il est possible d’avoir besoin d’un coup de boost au niveau cérébral pour préparer au mieux ses examens, un événement professionnel important, un entretien, un concours ou encore un discours. Il est alors intéressant d’instaurer une alimentation adéquate pour que le cerveau ait tout ce dont il a besoin pour bien fonctionner, bien mémoriser et bien récupérer
Dans la société actuelle, il n’est pas rare de souffrir de problèmes physiologiques qui ternissent notre quotidien. Fatigue, maux de ventre, troubles du sommeil, immunité faible, migraines, acné et j’en passe, sont souvent dû à une mauvaise hygiène de vie en générale. Également, si vous avez eu une prise de conscience personnelle sur votre état de santé en relation avec une mauvaise assiette et que vous souhaitez repartir sur de nouvelles bases, on travaillera sur un rééquilibrage de votre alimentation. Ensemble, prenons en charge ces petits soucis de santé grâce à une alimentation améliorée.
De nos jours, nous sous-estimons encore l’importance de la nutrition en vue d’une future grossesse. Il est fortement recommandé d’avoir une bonne alimentation avant, pendant et après. La santé de votre futur enfant dépend fortement de la façon dont vous vous alimentez. En tant que père d’un enfant, j’ai pu mettre en pratique les effets bénéfiques de la nutrition sur la mère et l’embryon.
